乳腺增生要不要治？“女性的心结”，你中招了没？

  有人说“每一个乳腺增生的女人，都有个不给力的男伴”，如今患有乳腺增生的女性越来越多，但这肯定不是男人应该背的“黑锅”。

  那么，乳腺增生是怎么形成的？到底要不要治？乳腺增生与乳腺癌有什么关系？女性如何才能做到健康与美丽兼得呢？市二医院普外一科副主任杨斌来告诉你：

  一 什么是乳腺增生？

  女性在月经来临前，体内雌激素水平增高，刺激乳腺导管和腺泡生长，在经期或之后，体内雌激素水平下降，乳腺导管和腺体会逐渐复旧，但也会有导管和腺体过度增生或复旧不全，从而出现组织结构的紊乱，表现为乳房疼痛或者小结节，称为乳腺增生。常见于年龄在20-50岁之间的女性。很多女性朋友会无意或者自检发现乳房表面可触摸到有许多颗粒样小结节，就诊后常被告知是乳腺增生不需特别治疗。

  二 乳腺增生有哪些表现？

  常表现为周期性或非周期性乳房疼痛。大多数人可表现为周期性疼痛（即月经前疼痛，月经后疼痛消失），患者常为“胀痛”或“触痛”，一般同时出现在双侧，少数表现为非周期性的患者与月经周期无明显关系，常为“烧灼、下坠或刺痛”同时出现双侧者少见。

  三 日常生活中如何预防乳腺增生？

  1 保持良好心态：少生气、少发脾气，保持情绪稳定。

  2 改变饮食习惯：少吃油炸、高热量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物;多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。   

  3 保持良好生活习惯：生活规律、劳逸结合、不要熬夜;保持和谐性生活，可调节内分泌失调;保持大便通畅可减轻乳房胀痛。

  4 减少体内雌激素：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖;保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。

  5 控制雌激素摄入：禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。

  6 其他：避免多次人工流产、药物流产;多鼓励产妇母乳喂养，防增生于未然。

  四 乳腺增生的治疗：

  迄今为止，对乳腺增生没有一种特别有效的治疗方法。目前主要是对症治疗和进行乳腺癌的预防。首先许多乳腺疼痛的患者是非常担心自己患了乳腺癌，所以通常先进行心理治疗，打消其恐惧与顾虑。如心理治疗无效，则根据病史及疼痛分类，给予不同药物治疗。
这里要告诉大家，乳腺增生是正常发育与修复的异常，而非疾病，普通的乳腺增生与乳腺癌是没有关系，同时乳腺增生更不是乳腺癌，但有中、重度不典型增生者应进行相应检查。

  五 如何鉴别乳腺增生与乳腺癌？

  1.疼痛：增生伴有疼痛；乳腺癌一般早中期不伴有疼痛。

  2. 肿块：增生多发小结节；乳腺癌单发，孤立。

  3. 生长速度：增生可自己消失或一直不变；乳腺癌结节生长速度快。

  4. 月经因素：增生与月经关系密切：乳腺癌与月经关系不明显。

  5. 质地：增生结节柔韧；乳腺癌结节硬韧。

  自查乳腺癌的5个小方法：

  1、乳房肿块：一般多出现在单侧乳房，质地较硬，增大的较快，可以活动，如果侵及胸肌或胸壁则活动性差或固定。

  2、皮肤改变：乳腺癌侵犯皮肤会造成皮肤的特异性改变，用桔皮来比喻最形象；还有一种特殊类型的乳腺癌，主要表现为乳房皮肤的炎症性改变，皮肤颜色由浅红色到深红色，同时伴有皮肤水肿、增厚，表面温度升高，可以由局部扩大到全乳房。

  3、乳头改变：肿瘤侵犯乳头会造成乳头内陷。如果肿块较大，会造成一侧乳房肿大，使得两侧乳头不能保持同一水平。

  4、乳头溢液：如果未发现明显肿块，只是出现乳头血性或浆液性溢液也应及时就诊，警惕乳腺癌的发生。

  5、浅表淋巴结肿大：如果发现腋窝，锁骨上出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差(也可以是活动性)的，应怀疑乳腺癌的可能。

  女性肥胖，初潮较早，绝经过晚，有家族病史等的人群为乳腺癌高发人群，如出现上述表现更应该加以注意。

  每月一次乳房自检：

  检查乳房的最佳时间是：每月月经刚结束时(因为来月经之前乳房比较肿胀和脆弱)，最好在每个月相同的时间进行。

  乳房自检方法：

  1、比较方便的自查可在淋浴时进行，因为搽上肥皂后更容易感觉乳房组织。你可以先用手按压乳房组织，接着在乳房上画圈，然后继续按压乳房组织。

  2、站立的姿势比较方便检查乳房的上部和外围，大约一半的肿瘤都生长在这些区域。乳房组织会因为姿势的不同而产生不同的感觉，所以除站立检查外，你还应该躺下来进行更细致的检查。

  3、躺下检查右乳时在左肩下垫个枕头，并要把右手放到脑后，这样可以使乳房的脂肪向两边分散，使你更容易接触到乳腺。

  检查的步骤是：先用左手中间的三个手指环绕乳房画圈，然后自上而下按压乳房，接着从乳头向外呈放射状按压(这个过程中手指始终不要离开乳房)。

  为确保不错过乳房的任何一个地方，这三步你一步都不能省略，然后重复以上动作检查左乳。

  健康小贴士：

  年龄40岁以上，有乳腺癌易患因素者，应加强定期检查活检，建议每6-12个月复诊一次，及早发现早期癌症。对长期药物治疗无效，恐癌情绪严重者，亦可手术治疗。

  广大女性朋友们，这样的乳腺增生的科普，你有没有get到？还有什么问题，可以直接拨打咨询热线 0798-8223016 哦！

  朱少波   主任医师、普外一科主任

  擅  长  肝、胆、甲状腺、胃、肠外科手术及微创治疗。

  王根权   主任医师

  擅  长  肛肠、肝、胆、胃、肠外科治疗。

  杨  斌   主任医师

  普外一科副主任

  擅  长  肝胆、胃肠肿瘤、甲状腺肿瘤的诊断、治疗以及乳腺癌的规范性综合治疗

  坐诊时间：每周四上午（8:00-11:30）

  坐诊地点：市二医院3号楼（门诊楼）三楼

  胡浔科   副主任医师

  擅  长  普外科各种疾病诊断及治疗，对不同面积烧伤及各种复杂创面处理及治疗有深入研究。