暑气袭来,养生花茶正当时!

时间:2018年07月06日 信息来源:本站原创 点击:收藏此文 【字体:

 已经入夏,炎炎夏日除了空调、wifi、西瓜这防暑“三大件”以外,泡一杯茶,除了解渴,还有保健功效。


  茶是我国传统的一种饮品,我们不仅充满了对茶文化的喜爱,血液里也同样满布着对茶的青睐。天气有四季的变换,喝茶同样也有季节的变化,那夏天适合喝什么茶呢?下面给大家推荐几款养生花茶。


  一、薄荷茶




  夏天来了,昏头昏脑的。喝薄荷茶可以提神。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用配方:薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。


  二、玫瑰花茶




  玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质。此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。


  配方:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。


  三、菊花茶




  菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。


  配方:取6到8朵菊花,用85到90度开水冲泡。


  四、金银花茶




  金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。

配方:泡饮时选金银花适量,沸水冲泡即可。






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