你知道什么是“四高”么？

  这年头，“三高”的概念大家都耳熟能详，但是，你知道什么是“四高”么？

  这第四高，就是高尿酸血症。

  提到高尿酸，大家最先想到的就是痛风，但实际上只有10%左右的高尿酸血症患者会合并痛风。另外90%并没有关节症状。但高尿酸对于全身多个器官都有损伤。除了前面说的关节外，肾脏、血管都会受损，并影响全身。

  由于80%尿酸是通过肾脏排泄的，因此肾脏是最容易受到高尿酸损害的器官。过多的尿酸排泄容易形成结晶，继而形成尿路结石。大量尿酸结晶沉积在肾小管、间质等处，造成急性尿路梗阻，会诱发急性尿酸性肾病，甚至突然出现少尿、无尿，发生急性尿毒症。对于伴随高尿酸血症10-20年的患者，结晶长期沉积于肾间质，可出现夜尿增多、尿比重下降、轻到中度蛋白尿。上述肾脏病变长期发展，终将导致慢性肾功能不全甚至肾衰竭，也就是咱们常说的尿毒症。

  那么高尿酸血症要如何预防和监测？哪些人需要高度关注尿酸呢？

  1、60岁以上的人群

  2、肥胖的中年男性及绝经期后的女性

  3、高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病（脑梗塞、脑出血）病人

  4、糖尿病（主要是2型糖尿病）的病人

  5、原因未明的关节炎，尤其是中年以上的患者，以单关节炎发作为特征

  6、肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石患者

  7、有痛风家族史的人

  8、爱喝酒吃肉的中老年人群

  如果你属于上述人群中的一种或几种，那么请你一定要定期去医院检查尿酸水平。即使尿酸水平正常，也要每年定期复查一次。

  日常生活中，大家要避免高嘌呤饮食，减少高热量食物摄入，远离酒精，多喝水、多排尿，低盐低糖饮食、适当补充维生素。如果你按照上述方法调整生活方式后3-6月，尿酸仍高，那么就建议你去医院肾内科就诊，请医生按照你的检查结果开具药物。

  其实，只要大家节制饮食，适当运动，定期体检，遵嘱服药。不管是三高还是四高都不可怕！