怎样体检？市二医院专家教你花最少的钱发现最大的问题

  现代人越来越注重健康、关注健康。单位、个人主动到医院进行体检的人群越来越多。说起体检，很多人头疼，套餐那么多该怎么选？挑价格最贵的、项目最多就越好吗？还有些人觉得体检无用，每年都体检，最终还是得了大病。那么到底要不要体检？怎样做体检才是合理的？

  首先体检的目的是为了帮助大家了解自身健康状况，进行自身健康管理的检查！每年重复同样的项目，或者一个单位的人，无论男女老幼都查相同的套餐，这样的体检是不可取的。体检的最佳状态是——花最少的钱发现最大的问题。所以最佳的体检应该是1+X的筛查形式。

  什么是“1+X”筛查呢？

  1为必选或常规体检项目，比如：基本的血常规、尿常规、血生化检查，心电图、胸片、B超等。这些项目可以了解人体的一些基本身体指标。

  X为根据体检对象的个人状况，有针对性的按人体各系统设计的专项体检项目进行个性化体检，举例来说——

  今年做呼吸系统专项筛查，明年做心脑血管系统，后年做内分泌系统……这样，以2-3年为一个周期，每年选择2-3个系统进行体检，为受检者建立一套全身的、系统的、完善的健康档案。

对个别有相关疾病风险因素的人群，比如家族中有高血压、糖尿病、肿瘤相关遗传风险的，应当有针对性地做重点筛查。

  另外，要发挥体检的最大效应，体检之后的管理也是非常重要的一环。有些人在体检结束后，将体检报告“束之高阁”，更有甚者讳疾忌医，非常可惜。

  健康体检后最好这么做：

  1、及时咨询相关专家；

  2、主动健康管理：生活方式、膳食管理、运动管理、心理管理等；

  3、如若需要进一步治疗者，最好及时就医。