市二医院儿科专家教您预防流感

  气温逐渐下降，寒冷的冬天来了。病房里感冒发烧咳嗽的宝宝也越来越多。今日，市二医院儿科主任雷学维给您讲讲如何预防流感。

  01　什么是流感？流感有什么症状？

  流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道感染，传染性强，传播速度快的疾病。

  典型的症状为持续高热，体温可达39～40度，常伴有头痛、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、肌肉酸痛、乏力等表现；少部分孩子可伴有消化道的表现，比如恶心、呕吐、腹泻等；重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等并发症。

  02　流感的传播途径是什么？

  传染源：流感患者及隐性感染者为主要传染源。发病后1~7天有传染性，病初2~3天传染性最强。

  传播途径：空气传播和飞沫传播为主，流感病毒在空气中大约存活半小时污染的日用品。易感人群：普遍易感，尤其是小儿和老人，病后有一定的免疫力。

  03　如何早期识别重症儿童？

  1、持续高热不退大于3天；

  2、呼吸状况差：剧烈咳嗽，呼吸频率快，呼吸困难，口唇发绀；

  3、循环功能差：面色苍白，手足冰冷，血压低，皮肤花斑纹等；

  4、精神状态差：精神萎靡，反应迟钝嗜睡，躁动、惊厥等；

  5、消化道症状重：严重呕吐、腹泻，出现脱水表现。

  6、小于3个月婴儿。

  04　如何预防流感？

  1、要加强锻炼，提高自身抵抗力。

  2、要养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在流动的水下洗手，手要彻底洗干净;经常用生理盐水清洗鼻腔。

  3、根据天气变化情况，适时增减衣服。

  4、家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时。

  5、当阳光普照时，被褥要在太阳下暴晒2小时左右，起着杀菌作用，每星期不少于1次。

  6、每天注意饮食均衡，要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果，定时进行运动，有足够休息时间，减轻压力。

  7、保证足够的睡眠。

  8、到公共场合，尽量戴口罩。

  9、在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。

  10、可注射流感疫苗，以增强机体免疫力。

  11、打喷嚏或咳嗽时，应该掩上口鼻，以免造成交叉感染。

  12、如果感觉不适，应该尽早就医，并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。

  05　儿童流感的治疗重点

  1、确诊患者，没有重症表现者建议居家隔离，保证充足休息和睡眠，一般5-7天可痊愈；孩子基本痊愈的标准是指体温正常，流感样症状消失超过48小时。

  2、对因治疗：确诊流感后，应尽早服用磷酸奥司他韦。最好在发病48小时之内用药。即使病程超过48小时服用，仍然有效。一般情况下要服用3-5天，儿童使用磷酸奥司他韦是安全的、有效的。