健康教育瓷都行——常见运动损伤的预防与救治

时间:2017年05月21日 信息来源:本站原创


 

  随着我国全民健身计划的实施,在校大学生发展普及了各项体育活动,参与体育运动的人员逐年递增,运动损伤的发生率也随之上升。日前,我院骨科青年专家庄传记副主任医师来到景德镇陶瓷大学,给大学生们带来了一堂生动的健康教育公开课,主题为《常见运动损伤的预防与救治》。

 

 

  通过此次公开课,普及了常见运动损伤的预防知识,以及出现运动伤后的正确处理、院前急救措施,讲述了运动前热身的重要性,图文并茂对比剖析了正确的运动姿势和容易造成损伤的错误运动姿势。

 


 

  庄医生通过大量现场图片详细解释了造成各种运动损伤的原因,如何有效保护膝踝关节、骨骼及肌肉的方法和措施;并重点介绍了现关节扭伤后的RICE疗法,即休息(rest)、冰敷(ice)、包扎(compression),抬高患肢(elevation)等。

 

 

  庄医师指出,一旦出现运动损伤千万不要慌乱,科学搬运,降低损伤的影响,避免二次伤害,正确的处理伤口,及时送医院救治,不仅可以明显减轻患者的疼痛,并且对下一步的治疗十分有效。

 

  共有两百多名在校大学生参加了此次健康教育讲座,庄医生运用通俗易懂的语言将如何有效预防常见运动损伤与救治等专业知识进行了讲解,讲座结束后,大学生们都纷纷表示此次讲座对他们来说非常实用,受益匪浅,希望今后我院能继续有更多的贴近他们生活的类似健康教育。

 

 


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