暴雨袭城，你们尽职守护家园，我们愿做坚强后盾！

整个周末
暴雨倾城
汛情告急
从驰援官兵到一线民警
从基层干部到邻里乡亲
各行各业坚守岗位的人
你们忙碌的身影令人揪心
你们守望相助的画面让人动容

二院人也一样
在洪灾来临时毫不退缩
坚守自己的岗位
守护着患者平安

洪灾中 你们守护家园
尽显英雄本色
洪水渐退
面对可能的疫情
就让我来尽份力
做好坚实的后盾吧

市二医院郑重提醒
爱美食爱运动
爱美食爱运动

  1 饮食健康讲卫生，病从口入就遭殃

  洪灾过后容易引发肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎、霍乱等肠道传染病和食物中毒。为预防食源性疾病的发生，防止病从口入，一定要切记：

  饮用经过消毒处理的水。喝开水、或经过检验合格的矿泉水等瓶装水；

  不吃腐败变质食物，停电之后冰箱内的食品要注意保质期；食物要烧熟煮透，不吃死因不明的畜禽鱼肉；不要吃霉米面；饭前便后要洗手，重视菜板、餐具的清洁。

  2 灾后环境要整治，有效防范保平安

  洪水退到哪里，环境清理就搞到哪里！灾后环境的污泥和垃圾要及时清除，可用含氯消毒剂喷洒消毒，注意加强通风，室内干燥后方可入住。并开展灭蚊、灭蝇、灭鼠除蟑螂工作，防止生物媒介传播疾病。整修消毒厕所，疏通排水。

  3 祛湿防病小妙招，生活起居免疫强

  正值梅雨季节，皮肤的抵御能力下降，容易发生湿疹、虫咬性皮炎、脚气等，淌水后要洗澡，最好用热水泡脚，按摩足底。

  此时体内湿气重，可以做艾灸肾腧穴、涌泉穴、足三里，血海等穴位，能行气活血、祛湿驱寒。并可经常食用一些祛湿的食物：如薏仁米、小米、糙米、红豆、山药、莲藕等。

  有慢性疾病的患者更要防范原发病的加重，注意生活起居，三餐要规律。不要过分透支体力，保证睡眠。如有腹泻、发热等不适症状，要及时到医院就诊。