市二医院开展家庭医生进校园活动

  为增强大学生健康意识，提高对感染性疾病的认识，更好地防范秋季感染性疾病在校园内传播，10月20日下午，市二医院周路口街道社区卫生服务中心联合重症医学党支部来到景德镇陶瓷大学，开展家庭医生进校园活动，并为大学生们带来了一堂生动的健康知识讲座。

  社区卫生服务中心杨中华主任首先向同学们介绍了此次家庭医生进校园活动的目的以及家庭医生签约的相关知识，让大家充分了解家庭医生的重要性以及可及性，并现场组织同学们与卫生服务中心全科医生团队进行签约，共计100多名同学签订了家庭医生协议，今后全科医生团队将通过电话、微信、门诊等各种形式为同学们的健康保驾护航。

  随后，全国抗疫先进个人、内科党总支部书记、感染科主任徐立新带来《秋冬季节——谨防肠道、呼吸传染病》专题健康讲座。徐主任结合当下疫情防控以及校园生活特点，用通俗易懂的语言讲解秋季常见传染病的防治知识，告知同学们手卫生的重要性，并现场指导七步洗手法。整堂讲座氛围热烈，同学们纷纷表示受益良多。

  此次活动有效提高了在校大学生对基本公共卫生服务项目和家庭医生签约服务工作的知晓率和参与率，签约后的同学出现健康状况相关问题可以直接联系家庭医生得到咨询及指导。

校园内怎样预防秋冬季呼吸传染病

  1、教室必须每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。教室的窗户只要天气条件允许，上课时尽可能打开，无论天气怎么样，下课时都应该打开所有门窗。建议各班指派专人负责教室的开窗通风。最佳通风时间为上午9点至10点，下午3点至4点。

  2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是防止传染病发生的最佳手段。

  3、养成良好的卫生习惯是预防传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

  4、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼能使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

  5、生活有规律， 睡眠休息要好。作息规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，每天的睡眠时间不应少于8个小时。做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

  6、衣、食细节要注意。秋季气候多变，早晚温差较大，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。同学们要根据天气变化，适时增减衣服，合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

  7、切莫讳疾忌医。由于秋季呼吸道传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻隔离、绝对不可带病坚持上课。同时采取隔离措施，以免扩大传染范围。