关爱生命 “救”在身边——市二医院开展2022年江西省护理学会“5.12”国际护士节科普周活动

  为倡导“健康中国”理念，落实健康传播，强化“时间就是生命”的急救理念，提升心肺复苏操作技能，提高全民心肺复苏技能普及率，市二医院于5月13日与景德镇市未成年人专门学校联合开展“科普促健康，携手向未来——安全护航 健康生活”2022年江西省护理学会“5.12”国际护士节科普周活动。

  活动伊始，由市二医院公共卫生首席专家徐立新向大家介绍新冠病毒的发展史，指出新冠病毒已由德尔塔毒株变种为奥密克戎毒株，其传播力是德尔塔毒株的3-4倍，传播速度快，潜伏期短。所以，一定要增强防护意识、落实好防控措施、做好个人防护。

  有研究显示，如果新冠病毒感染者不戴口罩，健康的接触者戴口罩，其感染率是70%；如果新冠病毒感染者戴口罩，健康的接触者不戴口罩，其感染率是5%；如果两者都戴口罩，则感染率是1.5%。因此，掌握科学的佩戴口罩方法就显得尤为重要，那么如何正确佩戴口罩呢？首先要在正规的商店购买医用外科口罩；其次佩戴时注意正反和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部。

  疫情戴口罩切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在公共交通工具上或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；不要上下或内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻；佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏密合性。

  新冠病毒不仅通过呼吸道传播，还能通过接触传播，所以勤洗手、勤消毒，避免直接用手接触鼻眼口，也是必要的防护措施。那么如何正确洗手呢？掌握七个字即可“内外夹弓大立腕”。但要注意，每个部位不能少于15秒，一定要用流动的水清洗。

  我国每年大约有50多万心源性猝死事例，其中87.7%致死案例发生在医院外，而越来越多的年轻人猝死的报道也屡见不鲜，因为它的黄金抢救时间只有4分钟。掌握了心肺复苏，就有可能挽救一条生命。

  副主任护师叶冬梅用通俗易懂的语言，逐步讲解心肺复苏的操作流程，并由志愿者进行操作分解，使大家初步理解操作要点。

  第一，评估现场，确保环境安全，避免二次伤害的发生；

  第二，判断意识，拍打患者肩部并大声呼叫，观察患者有无应答；若丧失意识立即大声呼救并拨打120；

  第三，判断生命体征，10秒内完成听呼吸看胸廓，摸颈动脉；若无反应则立即行心肺复苏；

  第四，CPR体位，定位（两乳头连线中点），有效按压30次；

  第五，清理呼吸道，有效开放气道，口对口吹气2次；

  第六，按压呼吸比30：2，五个回合为一个周期。

  随后要求在场的所有同学进行操作练习，严格按照标准流程，抠细节、抠动作，对小口诀进行逐字剖析，加深了同学们对CPR的理解。

  心肺复苏小口诀：

轻拍重喊看意识；发现问题早呼救；

仰卧解衣松领口；没有脉搏按胸骨；

开放气道保呼吸；三十比二轮流做；

五个回合一周期；生命之光你我他。

  活动最后，护理部主任汪迎春对此次活动作了总结，她指出，面对严峻的疫情，我们必须做好个人的卫生防护，同时针对心脏疾病患者的年轻化，普通大众掌握基本及有效的抢救技术显得尤为重要。