守护透析水电解质平衡 助力患者舒适安全度夏

  随着气温逐渐升高，夏日的酷热给血液透析患者的日常生活带来了诸多挑战。为了帮助患者更好地应对夏季的特殊情况，提升患者“电解质”平衡自我管理能力，市二院血透室聚焦夏季特点，组织开展夏季饮食控水宣教活动，旨在提升患者对夏季饮食和水分控制重要性的认识，以筑牢健康防线，确保患者安全、舒适地度过炎炎夏日。

  聚焦核心：破解夏日 “控水难”

  由于夏季天气炎热，人体出汗增多，透析患者的水分摄入和排出平衡变得更加难以掌控。若水分摄入过多，可能引发高血压、心力衰竭、肺水肿等严重并发症，而多数患者因夏季口渴，易因“多饮”打破体液平衡，血透室医护团队则重点从精准计算“水量”和巧解口渴两方面重点讲解。对于无尿的患者建议每日总入量=500ml（基础需求）＋食物含水量；少尿患者（尿量＜400ml / 日）建议总入量≤1000ml，涵盖饮水、汤粥、水果、冰激凌等 “隐形水。日常生活中推荐用带刻度水杯定量饮水，改 “牛饮” 为 “小口慢啜”，或含服冰块（需计入总水量），避免辛辣、过咸食物刺激口渴。

  饮食避雷：警惕 “高钾陷阱”

  夏季是水果大量上市的季节，夏季水果是烈日下的“甜蜜犒赏”，对于普通人群来说，正好是享受清爽解渴冰碴西瓜、晶莹凝脂果肉荔枝、黄澄香浓芒果的美好时节，而对于透析患者来说则面临着“高钾陷阱”。香蕉、橙子、牛油果等“高钾水果”（钾＞250mg/100g），需严格控制摄入量，推荐苹果、梨、草莓（少量）等低钾水果的摄入，西瓜可以浅尝，但是避开瓜瓤的边缘（钾含量更高）。对于夏季蔬菜，建议采取预处理措施，如绿叶菜、菌菇类等焯水 1 - 2 分钟再进行烹饪，这样能有效去除 30% - 50% 的钾。此外，像果干、坚果、巧克力、番茄酱等 “高钾零食” 以及低钠盐，都在严格避免之列，患者应改用普通食盐，每日摄入量不超过 3 克。

  互动实操：手册 + 案例更 “接地气”

  为了让患者更轻松地记住这些要点，血透室还特别发放了精心制作的夏季饮食控水手册。手册中不仅有简洁明了的文字说明，还搭配了生动形象的图表，详细列举了常见食物的含水量和钾、磷含量，方便患者随时查阅对照。在现场，医护团队还通过实际案例分享，因贪食西瓜导致高钾血症紧急抢救”“控水不当引发心衰”，强调自我管理不当的危害，让患者深刻认识到正确饮食和控水对透析效果及身体健康的重大影响。一位透析患者表示：“以前夏天我总觉得口渴就多喝水，还吃很多水果，结果透析时身体老是不舒服。听了这次宣教，我才知道原来这里面有这么多讲究，以后我一定严格按照要求来。”

  个性化指导：一人一方案更贴心

  除了饮食和控水知识的讲解，血透室还为患者提供了个性化的指导。医护团队根据每位患者的具体病情、透析频率、残余肾功能等因素，为他们量身定制饮食和水分控制方案，并耐心解答患者的疑问，给予针对性的建议。同时，鼓励患者之间相互交流经验，分享自己在夏季饮食和控水中的心得与技巧，形成了良好的互助氛围。

  血透室主任朱雯表示：“夏季对于透析患者来说是一个关键时期，我们希望通过这次宣教活动，能让患者掌握科学的饮食和控水方法，提高自我管理能力，减少并发症的发生，提升生活质量。在今后的工作中，我们还将持续关注患者的需求，开展更多形式多样、内容丰富的健康教育活动，为患者的健康保驾护航。”

责任编辑 | 祝心韵

校　　对 | 张　颖

一　　审 | 朱亚平

二　　审 | 王海波

三　　审 | 何　莉

文稿来源 | 血透室  周敏